Unterstützung im Selbstmanagement

Belastungen in Deiner aktuellen Lebenssituation führen häufig zu akuten Hemmnissen, die einen erhöhten Stabilisierungs- und Unterstützungsbedarf erfordern. Anhand individueller Förderangebote begleiten und unterstützen wir Dich in Einzelsitzungen bei der Überwindung Deiner individuellen Zweifel und Probleme.

Welche konkreten Inhalte für Dich persönlich sinnvoll sind, findest Du gemeinsam mit Deinem Coach in einem Vorgespräch heraus. Alle Einzelthemen sind frei wählbar und werden bedarfsgerecht kombiniert.

Unterstützung zum Selbstmanagement (48 Std.)

• Entwicklung von Lernmethoden / -strategien
  Entwicklung und erfolgreiche Anwendung assoziativer und systematischer Lernmethoden zur nachhaltigen Aneignung von Wissen
• Unterstützung bei psychosozialen Konflikten
  Prävention, Früherkennung und beratende Hilfe bei Verdacht auf Gefährdung des Weiterbildungserfolges aufgrund psychosozialer Konflikte
• Abbau von Leistungs- und Versagensängsten
  Gedanken und Vorstellungen, die zu Angstreaktionen führen, kontrollieren lernen und dadurch Leistungs- und Versagensängste abbauen
• Unterstützung für Erziehende Individuelle Hilfestellung (z.B. Nachhilfe) für erziehende Teilnehmer*innen einer Ausbildung, Umschulung oder Fortbildung im Hinblick auf das erfolgreiche Erreichen des Bildungsziels
  
  

Wenn Deine Schwierigkeiten insbesondere auf der beruflichen Ebene Auswirkungen zeigen oder mit dem Wunsch nach Neustrukturierung oder Umorientierung im Job einhergehen, kannst Du ergänzend Elemente unseres Jobcoachings in Anspruch nehmen.

Weitere Informationen

Eine Coaching-Einheit umfasst 45 Minuten.

Pro Woche müssen mindestens 2 Einheiten stattfinden, die auch parallel zur Weiterbildung / Berufstätigkeit vereinbart werden können.

Nach einem eingehenden Erstgespräch über Deine aktuelle Lebenssituation, den persönlichen und
beruflichen Werdegang sowie Deinen Erwartungen wird das weitere Vorgehen gemeinsam geplant.

Dein Coach ist ausgebildet in systemischer Beratung und unterstützt mit gezielten Frage- und Aufgabenstellungen Deine Bewältigungsprozesse. Du bleibst die Autorität in Deinen eigenen Belangen und bestimmst selbst den Grad der Veränderung. Im Bedarfsfall werden weitere Fachberater hinzugezogen oder entsprechende Beratungsstellen mit einbezogen. Persönliche Informationen von Dir werden nur mit Ihrem Einverständnis an Dritte weitergegeben.

Individuell nach Vereinbarung

Der Wunsch nach Veränderung und der Wille, sich in das Coaching einzubringen.